Calcio, Ca en Semillas, harina de sésamo, baja en grasa Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de sésamo, baja en grasa hay 149 mg de Calcio, Ca.
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de sésamo, baja en grasa se enumeran a continuación.
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Agua
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7.1 g
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7.1
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g
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La energía (calorías)
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333 kcal
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333
|
kcal
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Energía (julios)
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1393 kJ
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1393
|
kJ
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Proteína
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50.14 g
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50.14
|
g
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lípido total (grasa)
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1.75 g
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1.75
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g
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Ceniza
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5.5 g
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5.5
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.51 g
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35.51
|
g
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Calcio, Ca
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149 mg
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149
|
mg
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Hierro, Fe
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14.22 mg
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14.22
|
mg
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El magnesio, Mg
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338 mg
|
338
|
mg
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El fósforo, P
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757 mg
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757
|
mg
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Potasio, K
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397 mg
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397
|
mg
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Sodio, Na
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39 mg
|
39
|
mg
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Zinc, Zn
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10 mg
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10
|
mg
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Cobre, Cu
|
1.425 mg
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1.425
|
mg
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El manganeso, Mn
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1.396 mg
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1.396
|
mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
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tiamina
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2.516 mg
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2.516
|
mg
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Riboflavina
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0.269 mg
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0.269
|
mg
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La niacina
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12.533 mg
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12.533
|
mg
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Ácido pantoténico
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2.745 mg
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2.745
|
mg
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La vitamina B-6
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0.142 mg
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0.142
|
mg
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El folato, el total de
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29 µg
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29
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
|
µg
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El folato, comida
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29 µg
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29
|
µg
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El folato, DFE
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29 µg
|
29
|
µg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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3 µg
|
3
|
µg
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retinol
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0 µg
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0
|
µg
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La vitamina A, IU
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64 IU
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64
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
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0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.201 g
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0.201
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.004 g
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0.004
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.128 g
|
0.128
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.543 g
|
0.543
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
0.536 g
|
0.536
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.63 g
|
0.63
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.618 g
|
0.618
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
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0.011 g
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0.011
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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triptófano
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1.097 g
|
1.097
|
g
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|
treonina
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2.081 g
|
2.081
|
g
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|
isoleucina
|
2.157 g
|
2.157
|
g
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|
leucina
|
3.841 g
|
3.841
|
g
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|
lisina
|
1.608 g
|
1.608
|
g
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|
metionina
|
1.656 g
|
1.656
|
g
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|
cistina
|
1.012 g
|
1.012
|
g
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|
fenilalanina
|
2.658 g
|
2.658
|
g
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|
tirosina
|
2.1 g
|
2.1
|
g
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|
valina
|
2.8 g
|
2.8
|
g
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|
arginina
|
7.436 g
|
7.436
|
g
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|
histidina
|
1.476 g
|
1.476
|
g
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|
alanina
|
2.62 g
|
2.62
|
g
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Ácido aspártico
|
4.654 g
|
4.654
|
g
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Ácido glutamico
|
11.182 g
|
11.182
|
g
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glicina
|
3.434 g
|
3.434
|
g
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prolina
|
2.289 g
|
2.289
|
g
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serina
|
2.734 g
|
2.734
|
g
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Nutrientes en Semillas, harina de sésamo, baja en grasa